Светлана Басанцова на Академии 12 ноября: о наставниках, простоте упражнений и регулярных тренировках
Новости · 12 ноября 2026 · 3 мин чтения
На эфире Академии 12 ноября выступила Светлана Басанцова из Краснодара. Она рассказала, как нашла наставников в Super Jump, почему тренировки нужно проводить регулярно и что посоветовала бы тем, кто только начинает. Ведущий пригласил её к слову в начале второй части эфира.
Как она нашла наставников
По словам Светланы, в августе прошлого года наставница Елена Марушкина прислала ей приглашение на марафон. В то время она искала наставника и даже прошла курс по осознанным снам, где, как она объяснила, можно встретить наставника во сне. Во сне встреча не случилась, зато состоялась наяву, причём сразу с несколькими людьми.
Среди своих наставников Светлана назвала Елену Марушкину, Сергея, Татьяну и Любочку, которую описала как человека с огромным сердцем. Отдельно она поблагодарила Елену: та давала поддержку, силы и веру, когда сама Светлана в себя не верила и стеснялась записывать видео в формате «кружочков».
Благодаря наставникам, рассказала Светлана, она стала развиваться, начала проводить тренировки, и у неё появилась команда. На сцену эфира она вышла, по её словам, благодаря своей «звёздочке» Галине Куракшовой, которую назвала великим лидером.
Простота упражнений и регулярность
Светлана вспомнила, что в первый раз проходила тренировку с проверкой: по её словам, экспериментировала с упражнениями «на тысячу процентов». Главный вывод она сформулировала так:
«Насколько они простые, но настолько мощные, эффективные, ты на такие энергии выходишь»
— Светлана Басанцова
Прежде она много смотрела ролики и фильмы о саморазвитии и читала литературу, а здесь, по её словам, благодаря простоте быстро погрузилась в процесс. При этом она подчеркнула, что без практики темп теряется:
«Если ты тренировки не проводишь, то ты постепенно-постепенно начинаешь проседать»
— Светлана Басанцова
Совет новичкам и благодарность создателям
Новичкам Светлана пожелала дать себе время, чтобы освоиться и понять методику, вырастить уверенность и веру. С наставниками, по её словам, это делать очень легко и просто.
Она поблагодарила создателей проекта Владимира Викторовича Довганя и Петра Силкина и назвала проект нужным каждому человеку, от ребёнка до пожилого. Подробнее о том, как устроена методика, читайте на странице о методике Super Jump.
Итог
После выступления ведущий назвал Светлану легендарной и пожелал ей новых наставников, счастья и процветания. Её рассказ показывает, как в ассоциации работает цепочка наставничества: сначала помощь получает сама участница, а затем она проводит тренировки и собирает свою команду. Всё сказанное в статье — личный опыт выступавшей.